Autor: Integr ALL
Rosalina Teresa Figueiredo da Silva (Rosie), nascida numa aldeia do Concelho de Alcobaça, cidade da sua infância e juventude. Hoje vive entre Alcobaça e Lisboa, juntando trabalho, paixão e família.
O projecto Integr All nasce em 2015, desenvolve-se e matura em 2018, o bastante para se tornar público e poder experienciar e partilhar viveres, saberes e aprendizagens, procurando a comunhão e interação de interesses e opções comuns, com o máximo de abrangência e transparência.
Integrativo, íntegro e para todos.
Alguns dos temas estão relacionadas com alimentação saudável, exercício físico, pensamento positivo, observação da natureza, mas é sobretudo na tomada de consciência de trabalhar o micro no sentido macro com vista ao BEM COMUM (o bem maior para todos os seres no Planeta e a sua saúde física e mental e espiritual).
Simples, prático e sem pretensões. Flexível, adaptável, mas determinado.
Bem-haja pela sua colaboração, partilha e "NON-CREDO" através dos comentários.
Questionar faz parte da evolução e abertura para o saber maior.
RosieS 🍀
Vírus, bicho papão ? ou talvez não!
O que um julgamento infundado nos pode ensinar?
Experiências de vida, partilha de emoções. Porque a Macrobiótica não é apenas uma dieta!
TEMPEH com arroz de grelos
Sopa – alimento de conforto
Abóbora no forno – como, quando e para quê?
Banho seco
7 Hábitos saudáveis
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